养生：黑米补血乌鸡养血补血选“黑三宝”【2】在南方黑米成熟时要做黑米粥，放上冰糖和红枣来调味，吃起来软香糯甜，补气养血k1体育官方网站，黑米煮粥营养易吸收k1体育官方网站k1体育官方网站。也特别适合老年人来吃。

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