黑豆和此物一起吃面色红润眼睛更明亮肝也干净了早吃早好都说黑色走肾,所以常吃一些黑豆,有着很好的滋补肝肾的作用,男性和女性都是可以多吃一些黑豆的,能让你的肾更健康.

　　黑豆还有着很不错的乌发的作用,它可以保护头皮,并能促进头皮毛囊的再生,可以减少脱发,可以让你白发变黑发.

　　黑豆和红枣一起吃,补血效果更好,让你面色红润,每天吃一次,眼睛更明亮,肝也变干净了,还有着很好的美颜的作用.