k1体育百岁老人吃上腊八粥医生建议：浅尝即可不宜多吃今天是传统的腊八节。按照老传统，腊八早上喝粥，甜咸随意k1体育，联结来的都是热腾腾的年味，与香浓浓的安稳。

　　一碗腊八粥，暖暖地度过这个严寒的节气。不过，腊八粥虽然营养丰富，但还是因人而宜，有不少禁忌，浅尝即止。

　　上午，在黄浦区老年护理医院康复病区百岁老人陈阿婆，吃上了一碗刚出炉的腊八粥。她虽然耳有些聋，可肠胃还可以，吃了几口，马上吃出了腊八粥里不少食材味道。陈阿婆连声说：“很酥的，有花生米、红枣、莲心、赤豆。”

　　这碗被称为“天下第一补物”的腊八粥，有黑米、黑豆、花生仁k1体育、小米、薏仁、山药豆等13种食材，是护理医院提早一晚特意熬制准备的。一早食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得。不少老人吃了一碗还嫌少。

　　不过，老年护理医院在分发腊八粥时，还是按照不同病人病情，分大碗小碗。这是因为腊八粥，其含有丰富的营养成分，能够预防疾病，缓解寒冬时节的疲劳和乏力感，对人体健康具有一定的保健作用。但是，也有一些禁忌需要注意，孕妇、糖尿病患者、腹泻、腹胀的人都应该慎食。

　　据黄浦区老年护理医院主治医生顾大为解释：“现在很多人群不适用腊八粥，比如血糖比较高的，糖尿病人群，由于腊八粥的淀粉含量比较高，需少量食用，还有胃食道反流、胃溃疡，也要少量，此外，感冒、发热患者，因为蛋白质高，对他恢复不太好。”

　　其实，除了腊八粥外，传统的山药小米粥k1体育、南瓜百合粥、莲藕雪梨粥、苹果小米粥等，同样因人而宜，还需适量品尝。