k1体育官方网站血糯米跟黑糯米有什么区别吗血糯米和黑糯米都含有大量的碳水化合物、丰富的微量元素铁k1体育官方网站、一些氨基酸和植物蛋白质，但黑糯米黑米中含有大量的花青素k1体育官方网站，而血糯米中花青素的含量相对较低，血糯米的营养价值比黑糯米差。血糯米中微量元素和镁元素的含量高于黑糯米，可以满足人体在正常代谢过程中对不同微量元素的需要k1体育官方网站。

　　血糯米是一种滋补脾胃、改善人体消化功能、缓解人体虚弱的食品。黑糯米不仅具有这些功能，还可以降低癌症的发病率。建议脾胃虚弱的患者和老年人不要吃血糯米和黑糯米。