黑米与黑糯米有何区别？黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑糯米是水稻的一个品种，属于糯米类.是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。

　　孕妇可以吃黑糯米，黑糯米中含有丰富的铁元素，有利于预防缺铁性贫血，还可以益气健脾，滋补身体k1体育，能提高身体的免疫能力。但是黑糯米要适量食用，不宜多食，易引起饱腹感。 怀孕期间饮食方面要多样化，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等k1体育，还可以吃一些坚果类和奶类食物。同时，孕妇应适当活动，有助于消化。

　　黑糯米孕妇可以吃，孕妇需要均衡、健康的饮食，好的生活习惯。黑色的食物，包括黑糯米、黑豆、黑芝麻，还有颜色是黑色的食物，含有特殊的一个营养结构，首先有一定的补血效果，还有很多的微量元素k1体育，因此孕妇可以吃黑糯米。但不要过度的吃，孕期是女性非常特殊的一段生理时期，过多饮食结构的异常会造成母胎的并发症，严重的会引起胎儿发育异常。黑糯米虽然是非常好的一种食物，但是因为毕竟糯米的粘性程度比较高，吃多了会引起孕妇的消化不良，严重的会引起肠梗阻的可能性。

　　在备用期间最好不要喝酒。不管哪一种酒里面都含有酒精。如果喝太多的酒精的话会影响身体，从而影响孩子的发育。在备孕期间一定要注意多休息，尽量少生气，避免劳累过度。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物来补充体内缺少的微量元素，也可以提前吃点叶酸片来防止胎儿的畸形发生。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

　　丁香茶是可以和黑糯米一起泡的。丁香茶和黑糯米一起泡对于身体健康是非常好的。它们两个都具有很好的健脾养胃效果，可以修复胃肠道黏膜，改善身体的内分泌，缓解因为腹胀，消化不良导致的胃肠道功能紊乱。还可以促进身体内的毒素和代谢物排出体外，具有很好的养颜美容，改善皮肤肤质的效果，另外经常喝一些丁香糯米茶也可以清新口气。