黑米不能随便乱吃？这3类人最好谨慎选择别大意了刘女士是个烧烤十级爱好者，平时也喜食油炸、辛辣等重口味的食物，对自己的饮食是完全不控制，觉得人生在世绝不能亏待一张嘴。

　　吃了大概一个月时间k1体育，刘女士胃反而越来越难受了，胃胀胃痛住进了医院，经期危险量也是剧增k1体育，于是，她彻底将黑米拉入了“黑名单”。

　　除此之外，黑米中的花青素类色素，具有很强的抗衰老作用k1体育。花青素类色素中又富含黄酮活性物质，有助于预防动脉粥样硬化的发生。