我自己有胃病，有的时候发作起来，真的很痛苦，听说吃黑米可以养胃，想问医生，黑米的功效是什么？

　　病情分析：您好，黑米，是一种药食同源的食物。是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，其含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、钾、锰、硒等多种矿物质，还含有黄酮、生物碱、甾醇、强心甙、皂甙、维生素c、叶绿素、花青素等特殊成分。黑米有健脾养胃的功效。因为黑米归脾、胃经，能够保护胃黏膜k1体育，促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激。非常适合一些慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。黑米有延缓衰老的功效。因为黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素具有很强的抗衰老作用。研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强k1体育。黑米有滋阴补肾的功效。因为黑米本身就有滋阴补肾、健脾暖肝、明眼活血的功效k1体育，对于贫血、神经衰弱、风湿以及产后虚弱者有很好的疗效。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。