黑粘米和黑糯米的区别黑糯米是一种营养价值很高的食品，外观呈黑色，颗粒均匀，无气味。而黑粘米的外观呈现白色，颗粒较为完整k1体育，无气味k1体育。

　　黑糯米口感软糯，食用后可入脾经、胃经、肺经，能够补充人体所需的营养物质k1体育。而黑糯米具有一定的健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状。

　　黑糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。而黑糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、烟酸等营养成分。因此，黑糯米和黑粘米的营养价值也不同。

　　除此之外，还包括功效、禁忌人群不同等。在日常生活中，建议适量食用黑糯米和黑糯米，以免引起不适。