k1体育初冬7天早餐家常味好做搭配合理好吃又暖胃初冬早餐，既要简单快手好做，又要暖和好吃营养丰富，这又要在早餐上下功夫了。主食要有，流食也要有，炒菜和蛋白质最好也的有，这是我家基本早餐搭配，家人都习惯了这种饮食。我就每天换着花样吃。每次分享出来，有小伙伴们说这是早餐吗？像是晚餐，真的不是，饮食习惯不同，地方不同，饮食就不一样了。看看这是我家一周早餐，像晚餐吗？初冬7天早餐，家常味好做，搭配合理，好吃又暖胃。#生活要有仪式感#

　　这个早餐真是实在，香豆子发面饼，是提前和好面团，在冰箱冷藏，早上直接可以擀饼子，加点植物油抹均匀，撒上香豆子和少许盐均匀一些，再次卷起来，擀成饼子坯，用电饼铛烙出来，香喷喷的真好吃。

　　蒜薹炒香干，在我家出镜率很高，一般做早餐比较多些，因为早餐吃的比较清淡，以素为主，搭配用微波炉叮出来的牛奶，主食k1体育官方网站、流食、炒菜、咸鸭蛋四种，这样的早餐耐饿有营养。

　　醪糟鸡蛋羹，自己做的醪糟，加清水煮一煮，加少许冰糖搅拌均匀，加水淀粉搅拌均匀，再加鸡蛋液搅拌均匀出锅。

　　西兰花，先下辣椒翻炒出辣味，再下西兰花继续翻炒均匀，加盐翻炒均匀出香味，等西兰花炒软即可出锅了。这样搭配两种主食和一种流食，配炒菜，这样好吃吗？

　　烧饼是买的甜味，不够吃，又加热了姜黄花卷，一边炉灶熬制了小米粥，等花卷热了，就可以爆炒一盘绿豆芽，搭配两种主食和一种流食，甜咸都有，清淡快手的早餐，有喜欢吗？

　　芽芽乐黄小米，敖汉有机小米五谷杂粮，是熬粥好食材，能熬出厚厚的米油，独立小包装，有机认证，独立氮气小包装更卫生

　　韭菜鸡蛋烙饼，这是我家最爱吃的一种面食，经常是早餐吃，做法非常简单，也营养丰富，有蔬菜，有蛋白质，还有面粉，合起来就色香味俱全好吃了。

　　爆炒空心菜，大火下大蒜片出香味，下空心菜继续大火爆炒，变软就可出锅了，搭配烙饼和玉米粥，就是美味早餐了。

　　紫米粥，是用糯米和紫米粥一起用电压力锅预约熬制的，早上直接用平底锅煎鸡蛋，再用蒸锅加热花卷，再把剩菜白菜炖豆皮，一起用蒸锅蒸出来，这样好吃又简单快手。

　　韭菜煎饼，就是把提前和好的面团，撒上韭菜末和盐、植物油均匀一些，再次卷起来，擀好饼子坯，平底锅加少许的植物油，煎出香喷喷的饼子k1体育官方网站，切开就可上桌了。

　　醪糟鸡蛋羹，自己做的醪糟，先加清水煮开，加水淀粉煮开，加鸡蛋液搅拌均匀煮开。加白糖搅拌均匀，酸酸甜甜真开胃。

　　烙饼，这是原味烙饼，就是发面，擀好饼子坯，用电饼铛烙出来就好，带着自然麦香味的饼子，搭配醪糟荷包蛋，在炒一盘娃娃菜，这就是美味快手早餐，我家出镜率很高，都爱吃，开胃又爽口好吃。

　　跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我k1体育官方网站，享受美食不迷路。