发布时间:2024-07-02
k1体育官方网站健身养生:白头发长哪里最危险要命?(组图)【5】为预防头发变白,中老年人可常吃黑米k1体育、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉k1体育、猪肝、海参等肉食。此外,中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇k1体育、黑木耳等,对头发的保养也是有益的。
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