k1体育吃黑芝麻、黑豆真的能让头发变黑吗？营养师揭开真相特别是说到变老，很多人年纪轻轻不仅精神萎靡，而且还出现了长白头发问题。 看起来黑漆漆的发丝里，随便都能看到一根或几根反着银光的发丝。

　　关于提早长白发这个问题，狗狗身边很多同龄的朋友都深受其困扰。 所以，今天狗狗就来解疑答惑，一起来聊聊为什么白发早早地就长到了你头上呢？

　　头发除了大家看到的发丝外，扎根在头皮里其实还有一部分，我们称为“毛根”k1体育。 毛根中有种特殊的色素细胞，它会通过毛囊不断地输送染料给头发，使头发变成黑色。

　　不过，要说吃黑米黑豆、黑芝麻对头发一点好处也没有，也不是。 它其中丰富的蛋白质k1体育、B族维生素和微量元素，对于头发的营养还是有一定的补充，特别是会改善因为这些营养的缺乏导致的白发问题。调理白发，营养或者生活习惯方面的问题k1体育，可以通过作息和饮食的调整来改善，但是遗传性和老年性白发就另当别论了。