黑米的功效与作用有哪些？擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

　　黑米具有滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目的功效与作用k1体育。黑米具有滋阴补肾的功效，对腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等病症有一定的调理效果，而且黑米归脾经、胃经，适量食用能够增强脾胃功能，可以促进肠道蠕动、缓解食欲不振、大便秘结的症状。此外，黑米有补血的作用，由于肝藏血，且肝开窍于目，因此适量食用黑米不仅能滋养肝脏，还能改善肝气血不足引起的视物不清k1体育、头目昏花等症，但是需要注意消化不良者k1体育、火盛热燥者、肝豆状核变性患者禁用，避免造成严重后果。