黑米功效作用与主治黑米具有补充营养、健脾暖胃、润肠通便、保护眼睛、明目等功效k1体育官方网站，可以用于改善脾虚食少、消渴、便秘、须发早白等病症，但食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

　　黑米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。

　　中医认为黑米性平，味甘，归脾、胃、肾经，具有健脾暖胃的功效k1体育官方网站，可以改善脾胃虚寒引起的腹痛、腹胀、食欲减退、恶心呕吐等不适症状。

　　黑米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘k1体育官方网站、消渴等不适症状。

　　黑米中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用黑米可以起到保护眼睛的作用。

　　黑米含有丰富的维生素、花青素、叶黄素等营养成分，适量食用可以起到明目的作用，可以改善视力下降、眼干、眼涩等不适症状。

　　但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。