k1体育官方网站女性养生：黑米补血木耳净肺12种必吃美容食物【2】黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压k1体育官方网站、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆k1体育官方网站，好颜色k1体育官方网站，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。

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