血糯米和黑米一样吗血糯米和黑米都属于糯米，但血糯米是由植物蛋白质、淀粉、糖类、维生素B1、维生素B2等成分组成，黑米是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2等成分组成。两者的营养成分都比较丰富，并且都具有补中益气、健脾养胃的功效，可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。

　　血糯米和黑米都属于一种营养价值比较高的食物k1体育，日常生活中可以适量食用k1体育，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。如果食用后出现不适症状k1体育，建议及时就医治疗。