k1体育官方网站黑米和黑糯米各功效一样吗黑米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B和E、纤维素、矿物质等，具有滋补肝肾、补血、养颜、健脾益气等功效。黑米还有降血糖、降血脂、预防动脉硬化的作用。

　　黑糯米则含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B和E、纤维素、铁k1体育、钾、镁等，具有滋阴补肾、祛湿、润肠通便、美容养颜等功效。黑糯米还有降低胆固醇k1体育、防治心脑血管疾病的作用。

　　益生菌和水苏糖的功效不一样1、益生菌和水苏糖都是针对肠道内菌群的k1体育，但是两者是有本质上面的区别。水苏糖是长久的来喂养肠道内益生菌，促进益生菌的生长繁殖数量大增。

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