k1体育官方网站减肥瘦身：小米这样吃营养又瘦身！堪比人参好！我们都知道，小米是有养胃功效的，经常喝一些小米粥，能对胃起到保健的作用，还能起到减肥瘦身的作用。

　　除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米食疗价值很高，可以配百合、桂圆、枸杞子等共同煮食，是口疮、胃炎、失眠等多种疾病有良好的食疗食物k1体育官方网站。

　　小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长k1体育官方网站，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼k1体育官方网站、妇女最适宜的补品。也是想要减肥瘦身的美女们的最佳选择！