k1体育超好吃的黑米做法补血补肾防脱发老人孩子要常吃！黑米也叫紫米，是一种药、食兼用的大米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的疗效k1体育，因此被人们称为补血米。

　　除此之外k1体育，黑米具有减肥的功效。因为黑米中含有较多的膳食纤维；与大米相比较它的蛋白质含量高出7%，对提升宝宝的抵抗力有很大帮助。

　　果酱来教宝妈们一个办法，把粗粮做成蛋糕k1体育，口感松松软软，带着天然谷物的清香，让宝宝们吃了还想吃。