经常吃白米饭对于血糖有没有影响？大家在平时都会吃白米饭吧，米饭可以有很多种做法，各种盖饭老干妈炒饭等等，只是想想小编的口水都要流下来了呢。

　　但是又有人说k1体育k1体育，经常吃米饭容易得糖尿病。事实真的如此吗？我们这期就来聊一聊，经常吃米饭是不是更容易得糖尿病呢。

　　其实这种说法也并不是没有道理的，但是我们现在吃的米饭，一般都是经过加工之后才进入市场，人们在吃了米饭之后，是很容易消化的，身体更容易吸收，所以人的血糖就会随之升高，如果吃了米饭之后，不运动的话，再加上胰岛素功能受阻的话，血糖是一定会升高的，所以吃了米饭之后人的血糖会升高，健康人群在进食米饭之后，最好多运动，以防日积月累导致血糖升高k1体育，患有糖尿病的人群，在吃了米饭之后，要更加注意了，一定要加强锻炼不能懈怠，吃米饭时影响人体血糖升高还有一点，就是米饭的温度，如果米饭温度过高，人的血糖会升高，米饭温度低的话，人的血糖相应的就不会那么高，所以大家要正视自身的情况来吃米饭啊，大家对此有什么看法呢？